Proatividade para emagrecer ...

Oi galeraaaaa !!!

Hoje aconteceu algo inusitado ...

Meu último post foi há 48h ... e estava pensando em escrever apenas duas vezes por semana para não ficar enchendo muito o saco de vocês...

Muitas vezes parece que estou repetindo o que todos já sabem e até já se cansaram de ouvir!!!

Acontece que fui verificar minhas mensagens no Facebook e lá estava um recadinho da querida CRISS MARIANO: - Já estou sentindo sua falta no blog!!!!Um ótimo final de Semana!!

Amigassssssssss ... como foi importante  !!!!!!!!!!!!!!!!!!

As amizades que fazemos aqui são muito especiais ... principalmente para que continuemos focadas em nossa meta !!!

Sempre ouvi falar dos grupos de apoio ao emagrecimento, mas nunca consegui acompanhar ... principalmente devido aos horários disponibilizados...

Sempre esperei que as pessoas que estivessem ao meu lado fossem se comprometer junto comigo para a minha perda de peso... bom , durante muitos anos isso não aconteceu ( talvez nem eu tenha me comprometido ... )!!!!

O grupo de apoio nada mais é do que pessoas com interesses/problemas em comum que se reúnem para compartilhar experiências, motivar uns aos outros e oferecer apoio diante das dificuldades e desafios.

Ocorre que ao invés de cobrar dos familiares e amigos que se compadecessem com as minhas necessidades, eu comecei verdadeiramente a me importar com a qualidade de vida de todos ...

Daí para frente viramos um grupo de apoio ( familia, colegas de trabalho , amigos ...) e como em tudo na vida , não adianta ficar esperando ... a proatividade é a resposta para que nossos desejos se realizem!!!

Do início do ano até agora eu perdi peso, meu marido e meu filho perderam peso, todos estão fazendo atividade física diária e reeducação alimentar ... e nossa vida está em um caminho ( de mão única ...) para a vida saudável ( e sustentável !!!) ...

Aliado a isso minhas amigas também estão fazendo escolhas mais saudáveis e iniciei um bolão pela saúde na empresa em que trabalho.

Quantas pessoas são tocadas quando realmente nos importamos com elas ... quando saímos da nossa”bolha de necessidades egoístas”e passamos a realmente nos importar com os que estão próximos de nós ???

 

A fórmula mais eficaz para a perda de peso é o apoio de um grupo de pessoas, que agregado a orientação nutricional e atividade física, são um poderoso aliado para quem quer conquistar um corpo mais magro e saudável.

Deixo meu sincero agradecimento e um enooooooorrrme beijo a CRISS MARIANO, que reafirmou a minha crença do poder das palavras e do apoio as pessoas ... mesmo que longe ...

E pergunto a vocês : Quem você inspirou ontem ???? E hoje ?????????? E amanhã ???????

Ainda está esperando sentada que as pessoas se interessem em ajudar no seu emagrecimento ????

Para qualquer lugar que voce vá ... será mais fácil se estiver acompanhada !!!!!

Proatividade galeraaaaaaaaa !!!!!!!!!!!!!

Bjksssssssss