Pensar emagrece !!!

27º dia


Pensar emagrece...

OOOOOOOOOOOOOii futuras magrassss!!!

Ótima notícia ... Pensar realmente emagrece !!!! 

Será ???

Inúmeros são os livros de auto ajuda que descrevem a forma de conseguirmos o que desejamos , através da nossa atitude e energia dispendida em realizar determinado projeto (sonho)...

TODOS são categóricos em dizer: No momento em que todas as suas forças estiverem voltadas para a realização de um determinado desejo, ele se realizará!!!

Durante muitos anos não levei em consideração o que os livros incessantemente repetiam ... principalmente porque eu acreditava que o meu maior desejo era emagrecer... e isso não se realizava!!!

Depois de um tempo, comecei a perceber que as pequenas coisas que eu REALMENTE estava determinada a conseguir, eu corria atrás e realizava... e para emagrecer eu ficava esperando a segunda-feira para começar , lendo revista para perder peso ou passava a semana sentindo pena de mim...

Porque essa mesma determinação que realizava pequenos desejos ( tipo sair em um domingo a noite... debaixo de chuva ...para comer pizza... ou ainda economizar para comprar algo que eu queria ...) não serviria para os grandes anseios????

Quanto você está a fim de se dedicar para comprar sua casa própria?

Quanto você está a fim de se dedicar para comprar seu carro?

Quanto você está a fim de se dedicar para conseguir sua promoção?

Quanto você está a fim de se dedicar para criar seus filhos?

Qual é a sua real meta do momento?

Emagrecer é a sua principal meta?

Se um dos principais pensamentos/preocupação diária não estiver vinculada ao tipo de alimentação ingerida e a sua atividade física, dificilmente você terá o êxito em emagrecer a quantidade desejada!!!

Um grande desejo deve estar acompanhado de uma grande dedicação!!! 

Realmente funciona!!

Quanto do seu tempo diário é DEDICADO a sua reeducação alimentar???

Se a resposta for: - Ainda não tenho tempo para isso ... vai demorar um pouco mais para realizar esse desejo.

# Dicas 1: Programe sua alimentação*

# Dica 2: Faça um painel ( cartolina...) com as fotos de suas aspirações ( pode ser com fotos de revistas) e deixe-o em local visível.

# Dica 3: Se você imaginar algum alimento “proibido” ( Pizza , hamburger, aqueles que até salivamos quando pensamos...), imediatamente troque por alguma imagem do prazer que o emagrecimento lhe proporcionará... é interessante olhar as fotos do painel...

Pensar na alimentação de amanhã e tê-la disponível emagrece !!!

Pensar na atividade física de amanhã e faze-la emagrece !!!

Pensar na programação do seu dia emagrece!!!

PENSE NO SEU DIA, PROGRAME E EMAGREÇA!!!

Bjksssssssssssssss




Participe do sorteio " Projeto Em forma" post:24.01.2012*




Genteeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!! Ganhei um selinho da Patty 


(http://eulevesolta.blogspot.com/) ... 


Muito felizzzzzzzzzzzzzzzzzz!!!!!!


Amei Patty !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!