Desvendando os Segredos do Limão...

26º dia 


E o limão ...

É verdade amigas... o limão faz maravilhas !!! Ele faz com que as toxinas do corpo sejam eliminadas e o metabolismo acelerado*.

O limão sempre foi amplamente utilizado pela milenar Medicina Hindu Ayurvédica...

Pode-se dizer que é o ácido cítrico que dá ao limão os principais poderes emagrecedores.

O ácido cítrico tem ação adstringente, agindo como se fosse um detergente dissolvendo toxinas e gorduras. Ele deixa o pH do sangue e de outros líquidos corporais menos ácidos.

É isso mesmo ... menos ácido !!!

Isso favorece o funcionamento do metabolismo e do organismo como um todo, facilitando a perda e a manutenção do peso. Por ter ação antisséptica (de novo, por causa do ácido cítrico), ele ainda combate os microrganismos inimigos que provocam fermentação no estômago e no intestino. 

Ou seja, é um alimento que pode evitar o acúmulo de gases... legal para o intestino , né?

Pode ser qualquer limão ... todos tem a mesma propriedade terapêutica. Prefira aquele que estiver em maior abundância, mais bonito e barato no momento. E, claro, consuma-o ainda fresco, muito bem lavado e todos os dias!

Como ele atua...

- Melhora digestão;

- Nos sentimos saciadas por mais tempo;

- Vitamina C no organismo = estimula o emagrecimento

- Diminui a absorção de gordura – ajuda a equilibrar o índiceglicêmico*.

Como fazer...

Em jejum, bebo o suco de meio limão diluído em água morna.

Este é o segredo que, associado a um programa alimentar,queima as gordurinhas do nosso corpo, nos mantem saciada por mais tempo e o intestino nos trinques... meio limão em jejum com agua morna e aguardar meia hora para tomar o café da manhã.

Ahhhhhhhhh!!! Pouquíssimas calorias ... menos de 30 cal...

FUNCIONA MESMO!!!!!!

Uma receitinha para o FDS ...                                                                                                    

Ingredientes:

20 ml de suco de limão (1/2 unidade)

1 folha de couve

1copo (180 ml) de água

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e sirva em seguida.

Calorias por porção: 53

Mexam-se !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

E mais uma foto estimulante ao Luar do calçadão !!!!

           Fotos by Euzinha ... não tinha ninguém para tirar minha foto :( :(

Bjksssssssssss

E que venha o Carnaval !!!!!!!!!!!!!!!! E com ele tempo para AF e AR !!!!!!!!!

Participe do sorteio " Projeto Em forma" post:24.01.2012*