Ei amigassss !!! Como está o Carnaval ???????
A AF está bombando , caminhei 5,6 Km na areia pela manhã e mais 6,2 Km no calçadão à tarde.
A alimentação está conforme programada... muitas frutas, saladas, proteínas magras e água ... mas chupei um picolé à noite :( :( ( pelo menos escolhi um picolé de frutas ... enquanto a galera tomou sorvete com tuuudo que tinham direito!!!!!!).
A noite... gastar mais energia "pulando" ( de preferência queimar "gordura" rsrsrs)...
Ah ... tentei andar de "stand up" ... é muito legal !!! É difícil manter o equilíbrio ... amanhã vou novamente.
Você está sentada aí?????
Amanhã ainda tem um dia inteirinho para "torrar" calorias !!!!! Bora ...
Bjksss
Nossa vc falando assim amanhã eu vou ter que levantar " a bunda " do sofa e queimar calorias...
ResponderExcluirParabéns ..
bju
Nosssssa, caminhar descalça na areia da praia é uma delicia mesmo. rs.
ResponderExcluirDeu até vontade agora kkkkkkkkkkk
Beijos
http://evelyndietando.blogspot.com/
Estou te seguindo, tá?
Fazer caminhada na praia é muito bom. O tempo vai passando e não sente cansaço. Uma DELÍCIA!!!! Boa terça-feira de carnaval pra você! Bjokas
ResponderExcluirMinha atividade fisica está boa,pulando um monte atras do trio rsrs mas em compensação a cervejinha ....tá complicado resistir rs bjão
ResponderExcluirAqui em Portugal é inverno, nada desta animação de carnaval! Hoje é trabalho normal! Força ai :) bjus
ResponderExcluirPassa por aqui?
http:\\comoalface.blogspot.com
ADOREI SEU ANIMO !!! PARABÉNSS PELA DETERMINAÇÃO
ResponderExcluirBJKAS ATÉ +
Uauuuuu... que bom q está firme e forte... bora voltar da folia mais magra.....
ResponderExcluirparabens pelo animo!!!! e pela determinação!!!!!
ResponderExcluirmesmo longe conseguindo fazer uma alimentação saudavel!!
parabens!!!
bjs e boa semana!!