domingo, 26 de fevereiro de 2012

Equilibrando o organismo ...



Como já falei para vocês sou adepta da medicina ortomolecular.
Estarei colocando algumas dicas no blog eventualmente sobre esse assunto...

A medicina ortomolecular  acredita que as doenças são resultado de desequilíbrios químicos, bem como são causas dos mesmos (ex. obesidade).

Assim, os tratamentos ortomoleculares buscam a restauração dos níveis de vitaminas e minerais considerados ideais no organismo.

Dicas interessantes

1. DIFICULDADE DE PERDER PESO.
Falta de ácidos graxos essenciais e vitamina A, que se obtém na semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos...

2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS.
Falta na verdade de desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio, que se obtém na água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro, além de suplementos específicos...

3. COMPULSÃO A DOCES.
Falta de cromo, que se obtém  em cereais integrais, nozes, centeio, banana,espinafre, cenoura, além de suplementos específicos...

4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA.
Falta de potássio e magnésio que encontramos na banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja, além de suplementos específicos...

5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL
Falta de lactobacilos vivos, encontrados na coalhada, iogurte, missô, yakult e similares, além de suplementos  específicos...

6. MEMÓRIA RUIM.
Falta de acetil colina, inositol, que se obtém na lecitina de soja, gema de ovo e mais suplementos específicos...

7. HIPOTIREOIDISMO. (GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
Falta de iodo contido nas algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada, e sal marinho.

8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS.
Falta de colágeno contido nos peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos específicos...

9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR.
Falta de vitaminas A, C, E e ferro.  Que se obtém em verduras, frutas, carnes magras e suplementos  específicos...

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS  ALTOS .
Falta de Ômega 3 e 6 obtido nas sardinha, salmão, abacate, azeite de oliva mais suplementos específicos...

A carência de minerais permite o aparecimento da ansiedade, nervosismo, stress, depressão e outras disfunções. Além disso, proporciona sintomas desconfortáveis, não detectáveis em exames convencionais, mas sentidos pelas pessoas acometidas dessas disfunções. Elas podem perceber uma desarmonia em seu organismo.
    
As carências minerais podem ser detectadas também por meio de técnicas especializadas (exames). Após avaliar os resultados, um médico especializado poderá prescrever os suplementos específicos.

Vale muito a pena !!!


Alguém tem boas experiencias com ortomolecular?

Almoço de hoje :)

Moqueca Capixaba de Camarão... muito bommmmmmmmmmm !!!!! Delicia ... Delícia !!!


Vamos correr galera!!! Finalzinho do FDS ... bora pro calçadão ...

bjkss



15 comentários:

  1. Nossa Rubia!, adorando passear pelos blogs e conhecer as histórias e dicas das meninas! é muito bom entrar em contato com pessoas que possuem os mesmos objetivo que nós!!
    Olha adorei seu post, achei muito interessante, confesso que estou motivada em procurar saber mais sobre este assunto!
    Já estou te seguindo e deixo um convite para que conheça e participe do meu blog: www.eikefofa.blogspot.com
    Beijos!!

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  2. Oi querida vim retribuir a visita e já estou te seguindo.
    Bjs

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  3. Oiii adorei o post , mto bacana as dicas dos alimentos com seus nutrientes nunca comi moqueca , mais pela foto deu até vontade rsrsrs ...
    bjkas ótima semana pra vc
    até +

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  4. Olá!
    Gostei muito do post, já iniciei um tratamento ortomolecualr mas não continuei, não era meu momento, mas quem sabe agora..........

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  5. Olá!
    Gostei muito do post, já iniciei um tratamento ortomolecualr mas não continuei, não era meu momento, mas quem sabe agora..........

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  6. O mais legal do seu blog é que você trás umas dicas muito boa, estou adorando vir te visitar. E por falar nisso, obrigado pela visita e pelo apoio, estamos juntos na batalha! Volte sempre! http://diariofat.zip.net/

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  7. Oi rubia, minhanorimeiea esta no caminho certo! Adorei e tenho que voltar a comer mais peixe!

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  8. oi.... muito bom seu blog.. adorei esse post, muito útil... salvei pra ver sempre! hehehe..
    tem muita coisa ai q posso adicionar ao meu cardápio e melhorar tudo..
    bjos

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  9. olá flor, gostei do seu blog, vou te acompanhar
    bjus

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  10. ei!
    adorei as dicas!!!
    e essa moqueca parecia estar uma delicia, hein?!
    bjos

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  11. Dicas inteligentes e coerentes. Me leva a pensar no que estou fazendo de errado. Bjokas e bom final de semana.

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  12. Oi querida, vim retribui a visitinha, passarei sempre por aqui...Bjão

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  13. Oi sempre quis fazer um tratamento ortomolecular, mas não tive oportunidade, deve ser muito interessante, vc toma suplementos?
    adorei as dicas estou retendo muito liquido.
    bjos

    gi

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  14. Nossa eu tenho escutado tanto sobre a medicina ortomolecular, que estou pensando em marcar uma consulta pra mim!
    Parece ser muito bom!!!
    Adorei as dicas de alimentos para cada tipo de problema...
    beijosss =)

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  15. gostando muito do seu blog...
    Estou te seguindo...
    Bjinhos
    Me segue
    esperancadesermagra.blogspot.com

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